{"id":298,"date":"2015-05-05T07:23:24","date_gmt":"2015-05-05T07:23:24","guid":{"rendered":"http:\/\/michael-bollesen.de\/?p=298"},"modified":"2015-05-07T08:03:15","modified_gmt":"2015-05-07T08:03:15","slug":"die-fuenf-freiheiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/michael-bollesen.de\/?p=298","title":{"rendered":"Die f\u00fcnf Freiheiten (nach Virginia Satir, 1916-1988)"},"content":{"rendered":"<p>1. Die Freiheit zu sehen und zu h\u00f6ren, was ist,<br \/>\nstatt zu sehen und zu h\u00f6ren, was sein sollte<br \/>\noder einmal sein wird.<\/p>\n<p>[Leben im hier und jetzt.]<\/p>\n<p>2. Die Freiheit zu sagen, was du f\u00fchlst und denkst,<br \/>\nstatt zu sagen, was du dar\u00fcber sagen solltest.<\/p>\n<p>[Authentizit\u00e4t. Die eigenen Gedanken und Gef\u00fchle ausdr\u00fccken. Sich nicht um anderer und deren Zuneigung (privat und gesch\u00e4ftlich) Willen verbiegen.]<\/p>\n<p>3. Die Freiheit zu f\u00fchlen, was du f\u00fchlst,<br \/>\nstatt zu f\u00fchlen, was du f\u00fchlen solltest.<\/p>\n<p>[Die eigenen Gef\u00fchle und Bed\u00fcrfnisse ernst nehmen und f\u00fcr sie einstehen.]<\/p>\n<p>4. Die Freiheit, um das zu bitten, was du m\u00f6chtest,<br \/>\nstatt immer auf die Erlaubnis dazu zu warten.<\/p>\n<p>[Nur wer sagt, was er m\u00f6chte, hat auch die Chance, dies zu bekommen.]<\/p>\n<p>5. Die Freiheit, um der eigenen Interessen willen Risiken einzugehen,<br \/>\nstatt sich daf\u00fcr zu entscheiden, &#8222;auf Nummer Sicher zu gehen&#8220;<br \/>\nund das &#8222;Boot nicht zum Kentern zu bringen.&#8220;<\/p>\n<p>[Etwas tun, auch wenn andere (vielleicht, weil sie sich selbst nicht getraut haben, eigene Wege zu gehen) einem dazu abraten, obwohl der Wunsch ganz besonders wichtig ist und im (noch nicht sichtbaren) eigenen Scheitern enden wird. Dann hat man es aber zumindest versucht.]<\/p>\n<p>Falls du dich n\u00e4her damit besch\u00e4ftigen willst:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=DE&amp;source=ac&amp;ref=qf_sp_asin_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=jugendstremigivi&amp;marketplace=amazon&amp;region=DE&amp;placement=3873870185&amp;asins=3873870185&amp;linkId=552OUL3JKM2N2WVT&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><br \/>\n<\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eigene Kommentare kannst du \/ k\u00f6nnen Sie unten an mich senden. Sie werden hier ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n<p>[contact-form][contact-field label=&#8217;Name&#8216; type=&#8217;name&#8216; required=&#8217;1&#8217;\/][contact-field label=&#8217;E-Mail&#8216; type=&#8217;email&#8216; required=&#8217;1&#8217;\/][contact-field label=&#8217;Kommentar&#8216; type=&#8217;textarea&#8216; required=&#8217;1&#8217;\/][\/contact-form]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. Die Freiheit zu sehen und zu h\u00f6ren, was ist, statt zu sehen und zu h\u00f6ren, was sein sollte oder einmal sein wird. [Leben im hier und jetzt.] 2. Die Freiheit zu sagen, was du f\u00fchlst und denkst, statt zu &hellip; <a href=\"https:\/\/michael-bollesen.de\/?p=298\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[155,15,41,1],"tags":[191,189,192,190],"class_list":["post-298","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mensch","category-psychologisches","category-systemisch","category-uncategorized","tag-familientherapie","tag-freiheit","tag-selbstwert","tag-virginia-satir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/michael-bollesen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/michael-bollesen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/michael-bollesen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/michael-bollesen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/michael-bollesen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=298"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/michael-bollesen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/298\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/michael-bollesen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/michael-bollesen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/michael-bollesen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}